بهترین نوشیدنی ها در روزهای گرم تابستان
تاریخ انتشار: ۲۹ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۶۸۵۶۴
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ نوشیدن آب در روزهای گرم تابستانی اگرچه می‌تواند تشنگی را رفع کند، اما برای رفع گرما زدگی و افت فشار نوشیدنی‌های بهتری را می‌توان تهیه کرد. تهیه نوشیدنی‌های خنک و سالم با میوه‌ها و گیاهان پر خاصیت بهترین گزینه برای فصل تابستان است.
شربت خاکشیر و آبلیمو
مصرف شربت خاکشیر و آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار موثر می‌باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تخم شربتی
تخم شربت در واقع دانه گیاه ریحان بوده است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار بصورت شربت مورد استفاده قرار می‌گیرید. این دانه‌ها پس از حل شدن در آب ساختاری ژله‌ای پیدا کرده و گزینه‌ای مناسب برای رفع عطش می‌باشند. در طب سنتی ایران این نوشیدنی گوارا همواره به عنوان کاهش دهنده التهابات تنفسی، التهابات گوارشی و ادراری مورد استفاده قرار می‌گیرد.
شربت به لیمو و عسل
نوشیدنی تخم شربتی یکی از پرطرفدار‌ترین نوشیدنی‌های خنک کننده‌ی تابستانی است.
شربت به لیمو یکی از انواع شربت‌های سنتی و پر خاصیت می‌باشد که علاوه بر عطر و طعم آرامش بخش و خوبش، سرشار از خواص درمانی می‌باشد. برای تهیه شربت خنک کننده به لیمو، برگ آن را در آب بجوشانید، آن را با شیرین کننده مقوی عسل طعم دار کنید و سپس در یخچال بگذارید و آن را بصورت خنک سرو و نوش جان کنید.
آب هندوانه
آب هندوانه یک میوه تابستانی خوش طعم و آرامش بخش است که از گذشته تا کنون به عنوان پرطرفدار‌ترین نوشیدنی خنک کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ماه رمضان میوه‌ی هندوانه جز جدایی ناپذیر سفره‌های افطار و سحر می‌باشد. طبع هندوانه سرد بوده و برای افراد گرم مزاج بسیار مناسب می‌باشد. جالب است بدانید که مربای پوست هندوانه نیز برای دفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
شربت سکنجبین
شربت سکنجبین یکی از مناسب‌ترین شربت‌ها برای فصل سرما است. از گذشته تا کنون سکنجبین همراه با کاهو در جمع‌های خانوادگی و دورهمی‌ها سرو می‌گردد و جز خوش خوراک‌ترین خوراکی‌ها نیز می‌باشد. سکنجبین پر خاصیت از دو ترکیب عسل و سرکه تهیه می‌گردد و بهتر است برای افرادی که مزاج گرم دارند میزان سرکه را بیشتر در نظر بگیرید.
شربت نعناع
یکی از نوشیدنی‌های خنک تابستانی شربت نعنا می‌باشد.. یک فنجان نعنا را با مقداری شربت آب قند رقیق و پس از یکساعت شربت را صاف و خنک کنید. نوشیدن شربت نعنا می‌تواند در رفع حالت تهوع و استفراغ به ویژه تهوع صبحگاهی بسیار موثر باشد.
انتخاب برخی از میوه‌های رنگی که کمی طبیعت سرد داشته باشند، می‌تواند گزینه‌های جذابی را به لیست آبمیوه‌های طبیعی و خنک تابستانی اضافه کند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: مورد استفاده قرار نوشیدنی ها خنک کننده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۶۸۵۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ماته؛ چای گیاهی محبوب فوتبالیست‌ها که لاغرتان می‌کند!
چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره‌های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد. کارشناسان می‌گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و سوخت چربی را تسریع می‌کند.
به گزارش روزیاتو، شاید همین خواص باعث شده که ناگهان ماته در میان فوتبالیست‌ها محبوبیت پیدا کند. مسی، یکی از بزرگترین بازیکنان تاریخ فوتبال، به نوعی سفیر این نوشیدنی شده و اغلب عکس‌هایی از خود در حال نوشیدن ماته تازه دم، منتشر می‌کند. دیوید بکهام، که مسی را به تیم اینتر میامی دعوت کرد نیز تحت تأثیر او ماته را امتحان کرد.
مصرف ماته در میان ستاره‌های آرژانتینی، اروگوئه‌ای و حتی اروپایی مانند آنتوان گریزمان و پل پوگبا رایج است. اریک دایر، مدافع سابق تاتنهام نیز در جام جهانی ۲۰۱۸ اعتراف کرد که به این نوشیدنی اعتیاد دارد.
چای ماته مانند قهوه انرژی بخش است، اما طرفداران آن ادعا می‌کنند که سردرد و افت ناگهانی انرژی همراه با نوشیدن قهوه را ندارد. محققان می‌گویند ماته می‌تواند باعث کاهش وزن شود. یک مطالعه در برزیل در سال ۲۰۱۹ نشان داد که این نوشیدنی سبز خواص ضد چاقی دارد.
همچنین طی یک تحقیق در کره جنوبی در سال ۲۰۱۵ مشخص شد که افراد چاق با مصرف روزانه کپسول ماته می‌توانند تا ۰.۷ کیلوگرم وزن کم کنند. سایر مطالعات نیز مزایای مشابهی را گزارش کرده اند؛ مانند پژوهشی در نروژ در ۲۰۱۸ که نشان داد این مکمل میزان سوزاندن چربی را در هنگام ورزش افزایش می‌دهد.
با این حال، یک متخصص تغذیه می‌گوید که اثرات لاغری ماته ممکن است ناشی از کافئین آن باشد نه خود نوشیدنی. کافئین با افزایش سطح آدرنالین، متابولیسم چربی را تحریک می‌کند. ماته همچنین سرشار از پلی فنول‌های آنتی اکسیدان و محرک متابولیسم است. اما این متخصص معتقد است اگر رژیم سالم و ورزش را رعایت کنید، ماته اثر کمی روی کاهش وزن دارد.
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟